怒らないコツ

ここ最近、「怒る」ということが減りました。

考え方を変えてみる

まずは深呼吸をしてみる

など、自分なりに色々試行錯誤してみました。

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皆さんは日々どんな時に怒りますか?

「どういうわけか怒りっぽくなった」

「イライラしている」

「感情をうまくコントロールできない」

など、人それぞれ。

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私ももちろんそんな時もありました。

不器用に怒ってしまったことで、人間関係が悪化したり、周りの人達から悪い印象で見られるようになったり、、、。

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私は経営者という立場を利用して、「怒る」ことに抵抗がなく、怒って当たり前とすら思っていた時期もあります。

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ただ、振り返ってみても相手にとっても、自分にとっても悪い影響しかないことに気付いたのです。

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会社を設立して、従業員の数も年々増えて、やっと「怒らないコツ」に気付けた気がします。

そんなコツを私なりにこのブログで今後伝えていきたいと思います。

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まずはゆっくり深呼吸。

続きはまた★

miwa